Jatkossa kahvakuulatreeneissä aina ohjattu alkulämmittely ja treeniosuus, n. 20-40min. Sen jälkeen jokaisen jaksamisen mukaan vapaamuotoisempaa treeniä.
Seuraavat treenit ensi tiistaina eli 28.4. Renvallin puistossa klo 18 alkaen. Oma kuula mukaan, saat myös lainaksi tarvittaessa.
EIKÄ MAKSA MITÄÄN!!! 🙂
Hyvinkään Ryhti 