Ti 5.5. klo 18 Mäkijuoksua ja kahvakuulaa

Tiistaina treeneissä luvassa mäkijuoksua ja kahvakuulaa, taatusti tehokasta ja hauskaa treeniä!

Kokoontuminen klo 18 Nummenkärjentien ja Koivulankadun risteyksessä, varsinainen osoite kartalla Nummenkärjentie 1. Auto siihen kulmaan parkkiin, ja mennään kävellen radan yli hiekkakuopalle.

Karttalinkki

Treeneissä siis luvassa mäkijuoksua ja kahvakuulaa yhdistettynä, siten että juostaan mäkeä ylös ja tehdään päällä kahvakuulaliikkeitä. Toistetaan tarpeeksi monta kertaa ja lähdetään kotiin 🙂 Hikitakuu. Oma kuula mukaan jos on, lainata saa myös.

7 thoughts on “Ti 5.5. klo 18 Mäkijuoksua ja kahvakuulaa

  1. Hyvältä kuulostaa, ihan niinkuin omia treenejä! Muuten tulisin mielelläni, mutta matka on liian pitkä.
    Hauskaa treeniä!!

    T Ari

    Like

  2. no, ihan ok syy jättää väliin! 🙂

    Like

  3. HUH HUH OLIHAN TREENIT!!!!!HIKI TULI PRKL!!!!

    Like

  4. Samassa paikassa treenit myös huomenna eli 12.5. klo 18 alkaen!

    Like

  5. сцена для выступлений 🙂

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close