Tiistaina treeneissä luvassa mäkijuoksua ja kahvakuulaa, taatusti tehokasta ja hauskaa treeniä!
Kokoontuminen klo 18 Nummenkärjentien ja Koivulankadun risteyksessä, varsinainen osoite kartalla Nummenkärjentie 1. Auto siihen kulmaan parkkiin, ja mennään kävellen radan yli hiekkakuopalle.
Treeneissä siis luvassa mäkijuoksua ja kahvakuulaa yhdistettynä, siten että juostaan mäkeä ylös ja tehdään päällä kahvakuulaliikkeitä. Toistetaan tarpeeksi monta kertaa ja lähdetään kotiin 🙂 Hikitakuu. Oma kuula mukaan jos on, lainata saa myös.
Hyvinkään Ryhti 
Hyvältä kuulostaa, ihan niinkuin omia treenejä! Muuten tulisin mielelläni, mutta matka on liian pitkä.
Hauskaa treeniä!!
T Ari
LikeLike
no, ihan ok syy jättää väliin! 🙂
LikeLike
HUH HUH OLIHAN TREENIT!!!!!HIKI TULI PRKL!!!!
LikeLike
hikitakuu! Mäki ei petä!
LikeLike
Samassa paikassa treenit myös huomenna eli 12.5. klo 18 alkaen!
LikeLike
сцена для выступлений 🙂
LikeLike