Miksi treeniä ulkona leikkipuiston viereisellä hiekkakentällä?

Koska se mm. mahdollistaa koko perheen osallistumisen liikunnan harrastamiseen:

Sonninmäen puisto sijaitsee omakotialueen keskellä. Se on metsän ja talojen pihojen ympäröimä alue, jossa on sekä pallopeleihin sopiva hiekkakenttä että siinä kiinni oleva leikkipuisto, jossa on Lappset -firman valmistamia telineitä ja keinuja. Tällaisia paikkoja on Suomessa eri kunnissa lukemattomia määria, ja tässä pari syytä miksi tällainen paikka sopii erinomaisesti kahvakuulaharjoitteluun.

  • lapset voi ottaa mukaan ja antaa heidän leikkiä leikkipuiston puolella -> lapset näkevät aikuisten treenaavan ja oppivat että se on ihan tavallista toimintaa, eikä vanhempien tarvitse miettiä lastenhoitojärjestelyjä yms
  • lapsille voi myös helposti tehdä oman kuulan jostain kevyestä pallosta ja letkunpätkästä ilmastointiteipin avulla, jolloin voivat vaikka osallistua treeniin :). Saarijärvellä käytetään kuulemma puukuulia tähän tarkoitukseen
  • leikkipuiston telineitä voi hyödyntää treeneissä, esim. leuanvedoissa, vatsaliikkeissä, tasapainoharjoitteissa, niitä voi käyttää vastuskumien kanssa jne
  • kenttä on kunnan omistama, ja siellä saa vapaasti puuhastella, ilman erillisiä ajanvarauksia tai kustannuksia, ja se on avoin kaikille
  • uteliaat voivat aluksi seurata treenejä vapaasti sivusta ja tulla mukaan jos haluavat

Eli, liikuntaa voi harrastaa vaikka puisto ei olekaan erikseen merkattu jonnekin viralliseen paperiin KahvakuulaLiikuntapaikaksi(tm). Mikä tahansa hiekka- tai nurmikenttä käy, ja treeniä voi todistetusti tehdä ympäri vuoden säällä kuin säällä siten että vaikka koko perhe osallistuu toimintaan.

2 thoughts on “Miksi treeniä ulkona leikkipuiston viereisellä hiekkakentällä?

  1. Juu ja vauvojen voi antaa nukkua vaunuissaan treenien ohessa. Ja tämä voi ehkä hyvällä tuurilla onnistuakkin…kokeiltu on.

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close