Tänään oli ohjelmassa: Ylösnousua hetki, sitten rive ja tempaus -heitelyä ja lopuksi rive-punnerrus, rive-punnerrus-vala, rive-kyykky-punnerrus-vala ja vielä vähän parityönä heilureita 10,9,8,7,6…1 toistoa ja sitten pareittain lankkua.
Paikalla n. 28 kuulailijaa.
Suunnitelmissa on aloittaa kisa/tekniikkaryhmän treenit keskiviikkovuoron rinnalle. Ota yhteyttä mikäli asia kiinnostaa. Kyseessä on siis ryhmä jossa harjoitellaan kisatekniikoihin keskittyen, testaten välillä kuntoa ja välillä keskittyen tekniikkaan. Osallistuminen on avointa kaikille asiasta kiinnostuneille eikä se tarkoita sitä että olisi pakko kilpailla. Laitan lisätietoa ja aikatauluja kun asia etenee.
Ai niin, Girevoy Sport SM:ssä menneenä viikonloppuna tuli Hyvinkäälle hopeamitali 24kg alle -95 sarjassa allekirjoittaneelle. Tuolla kaikki tulokset:
http://kahvakuula.fi/2010/05/16/kahvakuulaurheilu-sm-15-5-2010-tulokset/
Hyvinkään Ryhti 
Hienoa!
LikeLike