ryhtikahvakuula2 Comments on 9.6.2010

9.6.2010

Tänään oli ohjelmassa:

heiluri vasen
rive + punnerrus/työntö vasen
vala vasen
kyykky
ja samat oikealla

Ensin kaikkia liikkeitä 5 toistoa, sitten 10 ja sitten 20. Viimeisessä sarjassa vain yksi kyykkyosuus.

2 thoughts on “9.6.2010”

  1. Kalle June 9, 2010 — 5:12 pm

    Taisi olla 39 treenaajaa paikalla!

    Like

    Reply
  2. (Post author)
    Marko Suomi June 9, 2010 — 5:29 pm

    Samaan lukuun minäkin pääsin, siinä oli jo aika monta kiloa rautaa yhtä aikaa ilmassa 🙂

    Like

    Reply

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. ( Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. ( Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out /  Change )

Cancel

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close