Yhteistreenit Riihimäen Heraclesin kanssa

Lauantaina 14.8. klo 15 alkaen järjestetään Ryhdin jäsenille yhteistreenit Riihimäen Heraclesin kanssa Suonummen majalla.

Ohjelmassa on kolme harjoitusta. Ensin Ryhdin (Marko Suomi) pitämät tekniikkatreenit. Sen jälkeen pidetään pienet seurojen väliset “kisat”, lajina on yhden käden rinnalleveto-työntö, eli oalc. Lopuksi Heracles (Juha Höök) vetää toiminnallisen harjoituksen.

Harjoitusten jälkeen on sauna ja grillausmahdollisuus (omat eväät).

Ilmoittautumiset sähköpostilla kalle.pyykkonen@gmail.com, puhelimitse p. 040 763 8932 tai suullisesti keskiviikkotreeneissä viimeistään 11.8.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close