Ryhdin talvileiri 27.11.2010

Hakalanmäen Ryhti ry:n II leiri pidetään lauantaina 27.11. klo 14 alkaen Talvisillan koululla (Heleniuksenkatu 27).

Leiri on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille. Jäseneksi voi edelleen liittyä täyttämällä lomakkeen osoitteessa: tinyurl.com/jasenyys.

Leirillä pidetään kolme harjoitusta (ohjaaja):
1. Tempaustekniikka (Pekka Taipale)
2. Kahvakuulajumppa (Sami Majaranta)
3. Liikkuvuus (Anu Kosonen)

Harjoitusosuuden jälkeen n. klo 17 lämpiää samoissa tiloissa sauna. Saunan jälkeen keskustellaan porukalla yhdistyksen toiminnasta, menneestä vuodesta ja ensi vuoden kuvioista. Virallinen osuus päättyy noin kello 19, jonka jälkeen on mahdollista siirtyä porukalla jatkamaan keskustaan syömään/oluelle tms.

Ilmoittautumiset 22.11. mennessä sähköpostilla osoitteeseen kalle.pyykkonen@gmail.com tai puhelimitse p.040 763 8932.

Leirillä on vahva kaarti vierailevia ohjaajia:

Pekka Taipale on kokenut kahvakuulakilpailija Mäntsälästä. Pekka on tietämykseltään yksi Suomen parhaita kisanostojen nostotekniikoiden suhteen ja kisamenestystäkin löytyy aina mm-tasolta asti.

Sami Majaranta on Riihimäen Heraclesin kahvakuulatoiminnan pääohjaaja. Sami vetää Riihimäellä vastaavia ulkotreenejä kuin Ryhdin keskiviikkotreenit ja treenejä testaamassa käyneet Ryhtiläiset ovat olleet niihin todella tyytyväisiä.

Anu Kosonen on liikunta-alan ammattilainen. Anu tarjoaa personal trainer ja painonhallinta -palveluja toiminimellä Pirteeks.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close