Ryhdin sisätreenit jatkuvat vielä toukokuun ajan Pohjoispuiston koululla sunnuntaisin klo 15-16.30.
Ohjelma:
- 4.5. Tempaus
- 11.5. LC Sobocanin kuntotesti, kahden kuulan lc-tekniikkaa
- 18.5. Työntö, voimapainotteinen kuntopiiri
- 25.5. Viivajuoksutesti (piip-testi), kuntopiiri
Mukaan oma kuula tai kuulapari, juomapullo sekä jumppamatto, jos sellainen löytyy.
Kesäkuussa siirrytään ulos treenaamaan.
Treenit ovat ilmaiset ja kaikille avoimet, tervetuloa mukaan!
