Ilmoittautuminen kevään 2016 treeneihin avattu

Sunnuntaitreenit jatkuvat keväällä 2016. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat!

Nuoret 13-18 -vuotiaat

Nuorten treeneissä opetellaan kahvakuulaharjoittelun perusliikkeitä sekä tutustutaan varovasti myös voimaharjoitteluun levytangolla.

14 x 1 h, sunnuntaisin klo 14-15, välillä 10.1. – 24.4.2016 (treenejä ei pidetä 14.2. ja 27.3.)

Crossfit Hyvinkää -salilla (Riihimäenkatu 89) sunnuntaisin klo 14-15

Kevätkauden kausimaksu 35 €.

Nuorten ilmoittautumislomake löytyy täältä.

Aikuiset

Aikuisten treeneissä ensimmäinen tunti treenataan kahvakuulan kanssa. Jälkimmäinen tunti koostuu voimaharjoittelusta, kestävyysharjoittelusta (sisäsoutu, kuntopiirit) ja/tai kehonhuollosta.

14 x 2 h, sunnuntaisin klo 15-17, välillä 10.1. – 24.4.2016 (treenejä ei pidetä 14.2. ja 27.3.)

Crossfit Hyvinkää -salilla (Riihimäenkatu 89) sunnuntaisin klo 14-15

Kevätkauden kausimaksu 70 €.

Aikuisten ilmoittautumislomake löytyy täältä. AIKUISTEN RYHMÄ KEVÄÄN OSALTA TÄYNNÄ

 

 

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close