Alkeiskurssille oppimaan kahvakuulaurheilun saloja

KURSSI ON TÄYNNÄ!
Ryhti järjestää kahvakuulaurheilun alkeiskurssin sunnuntaina 21.10. heti seuratreenin jälkeen klo 14.30. Kurssilla opit nostamisen perusteet ja turvalliset tekniikat, opettajina toimivat maajoukkuetason ryhtiläisnostajat Minna Silvennoinen ja Sami Majaranta.
Alkeiskurssi sopii kaikille kuntotasosta, iästä ja sukupuolesta riippumatta! Mukaan tarvitset kevyet jumppavaatteet ja sisätossut, juomapullon, hikipyyhkeen, rannesuojat jos sellaiset omistat ja sieltä komeronperältä myös sen pölyisen kuulan , jos sinulla semmoinen on. Kevyitä kuulia on meillä rajoitetusti.
Kurssin hinta on Ryhdin jäsenille 10€. Ei-ryhtiläisille hinta on 20€ ja Hyrian henkilökunnalle 15€.
Maksetaan käteisellä paikan päällä. Kurssin kesto n 2 tuntia, hikitakuu 😁 ja huonoja vitsejäkin kuulemma luvassa.
HUOM! Ilmoittauduthan ajoissa (miel.viim.18.10) osoitteeseen rantanenteijam@gmail.com
KURSSI ON TÄYNNÄ!
Kerrothan ilmoittautuessasi onko sinulla oma kuula jonka voit ottaa mukaan.
Eli tässä vielä tarkat tiedot:
Su 21.10 klo 14.30 – n.16.30 Hyvinkään Hyrian urheilusali, Kauppalankatu 18.
Tervetuloa kohottamaan kuulaa ja kuntoa!
PS. Tietoa kurssista voit mieluusti jakaa myös eteenpäin 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close