Ryhti järjestää kahvakuulaurheilun alkeiskurssin sunnuntaina 21.10. heti seuratreenin jälkeen klo 14.30. Kurssilla opit nostamisen perusteet ja turvalliset tekniikat, opettajina toimivat maajoukkuetason ryhtiläisnostajat Minna Silvennoinen ja Sami Majaranta.
Alkeiskurssi sopii kaikille kuntotasosta, iästä ja sukupuolesta riippumatta! Mukaan tarvitset kevyet jumppavaatteet ja sisätossut, juomapullon, hikipyyhkeen, rannesuojat jos sellaiset omistat ja sieltä komeronperältä myös sen pölyisen kuulan , jos sinulla semmoinen on. Kevyitä kuulia on meillä rajoitetusti.
Alkeiskurssi sopii kaikille kuntotasosta, iästä ja sukupuolesta riippumatta! Mukaan tarvitset kevyet jumppavaatteet ja sisätossut, juomapullon, hikipyyhkeen, rannesuojat jos sellaiset omistat ja sieltä komeronperältä myös sen pölyisen kuulan , jos sinulla semmoinen on. Kevyitä kuulia on meillä rajoitetusti.
Kurssin hinta on Ryhdin jäsenille 10€. Ei-ryhtiläisille hinta on 20€ ja Hyrian henkilökunnalle 15€.
Maksetaan käteisellä paikan päällä. Kurssin kesto n 2 tuntia, hikitakuu
ja huonoja vitsejäkin kuulemma luvassa.
Maksetaan käteisellä paikan päällä. Kurssin kesto n 2 tuntia, hikitakuu
HUOM! Ilmoittauduthan ajoissa (miel.viim.18.10) osoitteeseen rantanenteijam@gmail.com
Kerrothan ilmoittautuessasi onko sinulla oma kuula jonka voit ottaa mukaan.
Eli tässä vielä tarkat tiedot:
Su 21.10 klo 14.30 – n.16.30 Hyvinkään Hyrian urheilusali, Kauppalankatu 18.
Su 21.10 klo 14.30 – n.16.30 Hyvinkään Hyrian urheilusali, Kauppalankatu 18.
Tervetuloa kohottamaan kuulaa ja kuntoa!
PS. Tietoa kurssista voit mieluusti jakaa myös eteenpäin 🙂
