Loppuvuoden TurvaväliTreenien teemat ovat seuraavat:
1.11. tempaus
8.11. työntö
15.11. long cycle
22.11. ei vielä päätetty
29.11. tempaus
6.12. työntö
13.12. Vapaamuotoinen treeni Huom! Aloitus jo klo 13.30 eli tuntia aiemmin.
Joulutauko
Mikäänhän ei ole niin varmaa kuin epävarma, joten muutoksiin kannattaa varautua. Pyrimme ilmoittamaan niistä täällä ja Facebookissa 🙂
Treenaamaan tullaan vain täysin terveinä, turvavälit säilyttäen ja käsidesiä käyttäen. Maskin käyttö varsin suotavaa, joskaan ei pakollista. Salissa olijoiden enimmäismäärä on 16 henkilöä, joka sunnuntaitreeneissä ei ylity.
Kahvakuulaharjoittelun erikoisseura
