Treeniajat

 

Syksyn treenit 2018

Ryhdin syyskausi alkaa perjantaina 3.8. Sveitsin porrastreeneillä klo 18. Mäki-/porrasjuoksutreenit jokaisena elokuun perjantaina klo 18. Tapaaminen hotellin parkkipaikan lähistöllä kuntopolun varressa infotaulujen luona.

Toiminnalliset ulkotreenit jatkuvat Sonninmäen puistossa ( lähin katu Kuningasvuorenkatu) 5.8. alkaen klo 15-16.30. Ota mukaan oma kahvakuula tai kuulapari (joitain liikkeitä on mahdollista tehdä tuplakuulilla). Jos omaa kuulaa ei ole, kysythän lainakuulaa etukäteen. Ulkotreeneissä käytössämme ovat muun muassa traktorinrenkaat, lekat, vetokelkka ja voimaköydet.

Molemmat treenit soveltuvat niin vasta-alkajille kuin jo kokeneemmille harrastajile. Tervetuloa uudet ja vanhat treenaajat!

Syyskuussa siirrymme sisätiloihin todennäköisesti Hyrian saliin Kauppalankadulle, ja treenit ovat sunnuntaisin klo 13-14.30. Tiedotamme sisätreeneistä vielä, kun paikka ja aika varmistuu.

Treenit on tarkoitettu Ryhdin jäsenille ja ne sisältyvät jäsenmaksuun.  Ryhdin jäsenyys maksaa 15€/vuosi.

Tervetuloa mukaan!

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close