Treeniajat

Kevätkauden sisätreenit

Sunnuntaisin klo 13.00-14.30 Hyrian salissa (Kauppalankatu 18) 7.1.2018 alkaen.  Treenien sisältö ja teemat on suunniteltu etukäteen. Treeni koostuu lämmittelystä, lajitreenistä ja toiminnallisista harjoitteista.

Myös uudet lajista kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan treeneihin. Voit ottaa mukaan oman kahvakuulan.

Alla olevasta taulukosta näet kevätkauden sisäharkkojen teeman ja vetäjän.  Toukokuussa siirrymme ulos Sonninmäen puistoon.

4.3 saamme vierailevan ohjaajan Varkaudesta, Sanna-Maija Loikkasen. Sanna-Maija on  kokenut liikunnanohjaaja ja kahvakuulavalmentaja.

25.2. Vaihtuva teema Mari M
4.3. Vieraileva ohjaaja
Sanna-Maija Loikkanen
11.3. Työntö Tanja
18.3. LC Riina
25.3. Vaihtuva teema Ville
1.4. Tempaus Tanja
8.4. Työntö Satu
15.4. LC Tanja
22.4. Vaihtuva teema Jenni
29.4. Vaihtuva teema Tanja

 

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close